香港人生活節奏急促，我們從小被教育要快，走得要快、背書要快、計數要快，千萬不要落後。於是我們學習了五花八門的課程，卻沒有人教導我們如何放鬆長期緊繃的神經，如何解開日積月累的壓力及情緒。RINGO在過去幾年透過學習了不同的身心靈課程，得到智慧及同理心應對生活工作感情及家庭的不同挑戰和難題，他放棄了高薪厚職的金融工作，期望為香港人身心靈健康出一份力，創立了身心靈專業平台THE DOOR。THE DOOR於今年年初在西貢舉辦了靈性市集，撮合了幾位歌手藝人，包括代表MIND ROOM的梁釗峰、蘇麗珊及音頻治療師陳明憙、靈氣導師徐天佑，第一次的靈性合作有聲有色。平台亦預告網站會在5月會正式推出多個心靈課程，希望開啟更多人的心靈大門。現在不如讓我們向THE DOOR創辦人RINGO了解更多創立THE DOOR背後的故事吧。

TALK TO RINGO

THE FOUNDER OF THE DOOR

X：《MILK X》 R：RINGO

X：你由甚麼時候開始接觸身心靈項目？

R：大約8年前，我意識到廣告公司的職業生涯給我帶來了巨大的壓力，並影響到我的生活和情緒。因此，我開始練習冥想，尋找緩解壓力的方法，同時也開始了探索各種身心靈療法的旅程，並兼職成為一位療癒師，為自己和家人朋友平衡身心靈的狀態，尋找最適合自己的生活方式。這個經歷對我個人來說意義重大，讓我體驗到身心靈智慧的功效，並開始應用在自己的生活中。這八年間，也有幸認識了許多不同的導師及療癒師。

X：為甚麼想到創立THE DOOR？

R：我們與大部分都市人一樣，面對著不少生活、工作、感情及家庭的不同挑戰和難題。幸運地，我在過去幾年學習了不同的身心靈課程，得到智慧及同理心應對及處理這些挑戰。然而，社會上仍然有很多人面對各種各樣的困境，迷惘時找不到方向面對及處理，情緒日積月累下來，人會很容易迷失，充滿負能量。我們希望為大家打開身心靈的大門，提供發現的第一步，讓大家找到更多的可能性，曠闊自我思維並梳理情緒，從而改變自己。構建中的THE DOOR網上學習平台，以無地域、無時間限制的學習及療癒經驗，讓身心靈學習變得容易、便利。

X：THE DOOR的宗旨是甚麼？

R：THE DOOR平台的宗旨是提供多元化、貼地且與日常生活相關的身心靈解決方案。我們致力提供廣泛而全面的課程和資源，幫助人們面對生活的挑戰，促進身心靈健康和幸福感。我們的解決方案實用可行，能直接應用於日常生活。同時，我們建立正面、支持和尊重的共修環境，讓學生與老師互相交流、分享經驗。

X：在成立THE DOOR的過程中，你們遇到了甚麼困難？

R：THE DOOR於成立初期遇到了資源不足的情況，花了不少時間及資源實驗、梳理清楚甚麼定位和模式最能夠達成身心靈普及化的效果。跟大部分初創企業一樣，人力不足令我們要一人分飾多角。由兩個不擅長辦實體活動的創辦人舉辦《開門感謝祭》，需要兼任從未從事過的職位：合作單位接洽、制訂市集及各療癒工作坊的流程、場地設計布置、公關及宣傳、申請牌照等，還有活動兩個月前選擇適合的合作單位、這些都需要我們自己承擔及學習。邊做邊學的過程，我們實在獲益良多。

X：繼西貢市集後，THE DOOR未來有何新計劃?

R：西貢的 《開門感謝祭》有過千人入場，亦得到許多入場朋友的鼓勵，我們非常感恩。親眼見證一些人尋找到內心的寧靜，解開了壓力和束縛，並開始透過身心靈追尋更具意義的人生道路。我亦好高興能與徐天佑，釗峰，蘇麗珊及陳明憙等歌手朋友建立起靈性上的友誼，一起為推動香港的身心靈文化邁進多一小步。

而2024年的一個核心項目是在年中推出我們的身心靈網上學院。我們希望能為療癒師及學生創造更多連結的機會，透過一個專業的學習系統令師生的學習體驗可以簡單方便。除了網上學院，我們還計劃通過訪談PODCAST探討身心靈從業者的人生故事、為身心靈導師結合不同領域的專業人士，舉辦跨界工作坊，以及與其他本地身心靈組織合作舉辦市集及表演活動。

X：你會以哪一種動物形容自己？

R：如果要以一種動物來形容自己，我會選擇海豚。海豚是世界上最具靈性的動物之一，它們以和平寧靜聞名，同時擁有強大的適應能力和樂於助人的特質。這些特點與我的性格和經驗相當相似，因為我近年投入了更多時間致力於各種形式的教育和義工服務。