目前，世界上有四分之一的人口正面臨當地封鎖狀態，在逆境中，我們必須找到相對正常的生活，並更有效地利用在家中的時間。而我認為，閱讀，是最能夠打發時間及增值自己的好方法。

《EVERYTHING IS F*CKED》
看這書名和封面風格，你可能會想到另一本暢銷書《THE SUBTLE ART OF NOT GIVING A F*CK》。是的，是同一個作者MARK MANSON的出品。《EVERYTHING IS F*CKED》的主題是HOPE。從數據上來看，這個世界越來越好，不過我們卻越來越喪。作者說這是我們賴以生存的「希望」出現了危機。我們不敢嘗試不願改變，很多時候不是不知道該怎麼做，而是心理上覺得自己不配，於是「希望」讓我們好受點，我們總想著明天的我一定會更好。或許更多時候，「希望」意味著我們對現狀的不滿，意味著你的幸福總是在遠方，它給我們安慰，讓我們鬆一口氣偷偷懶，但很多時候它會阻礙我們做出改變。作者真正想帶給我們的訊息：「TO NOT HOPE FOR BETTER. TO BE BETTER.」。

《THE DISCOMFORT ZONE》
無論是多優秀的人才，一生中大多數時間都是活在「DISCOMFORT ZONE」裡，他們比你我成功，不在處於較安逸的環境，而在懂得如何與不適共處，不斷突破瓶頸和自我進化。我們身處的工作或生活中，總是充滿了各種挑戰與困境，有壓力，想放棄，是人之常情。本書作者FARRAH STORR自認自己非常不耐操，小時候去上學就尖叫大哭；長大後遇挫折就把自己關進廁所一整晚。現在，她榮獲「英國最具影響力的五大女性領袖之一」的讚譽，如此大的反差，她在書中分享了她的經驗之談。

《DO NOTHING》
這是一本敎導我們「喘口氣」的書。在這個盲目追求效率、無條件提倡高生產力的社會下，我們嘗試讓自己在各方面活得完美，總是不斷努力尋找各種提高身心表現的方法，那個名為「滿意」的標竿卻越來越高，我們只能一直一直往上跳。生活越變越忙、越來越焦慮，似乎遺忘了那些自己原本擅長的東西。作者CELESTE HEADLEE將翻轉世界的觀點，告訴你請停下忙碌，專注生活。

《GET YOUR SH*T TOGETHER》
如同書名，在這艱難的日子，不要氣餒，「PULL YOURSELF TOGETHER」。這本書會敎導你如何停止擔心自己該做些甚麼，這樣就可以完成真正需要做的事情，並開始做自己想做的事情。沒錯，人生就是不容易，所以請「SUCK IT UP AND MOVE ALONG」。

《IT’S NOT HOW GOOD YOU ARE, IT’S HOW GOOD YOU WANT TO BE》
中文釋名為《有夢必達》，作者PAUL ARDEN曾經擔全美國廣告公司SAATCHI AND SAATCHI創作總監十四年，他的成名廣告金句包括「THE CAR IN FRONT IS A TOYOTA」。PAUL建議我們做人要有夢想，他強調「有夢必達」，並提及一些成功的要素，包括我們的命運由的們掌握，和我們發的夢和野心要越大越好，因為只要達到一半已不得了。

《NO HARD FEELINGS》
現代工作場所可能是一個情感雷區，充滿混亂的權力結構和不成文的規則。 在工作中遇到不適的感覺，可能是從輕微的嫉妒和不安全感到恐慌和憤怒。忽視或壓抑自己的感覺會損害您的健康和生產力，但是讓您的情緒發狂也是如此。在本書中，我們將幫助您釐清哪些情緒值得拋棄，哪些情緒可以保留給自己，以及哪些情緒可以表達出來，以便讓他們更快樂、更有效。

《THE ART OF SIMPLE LIVING》
可以因為QUARNTINE，生活變的簡單散慢，我們為此發愁。這本書，可能幫到你。籍著正念的技巧，練習和思考去欣賞生活中的簡單事物。對於我們每個人來說，實現平衡和有意義的生活的道路是不同的，在這樣一個繁忙的世界中，我們經常會忽略生活的意義。在《THE ART OF SIMPLE LIVING》中，透過一系列的練習，展示如何簡化你的生活，並進行反思，以幫助你理解經常流逝的「瑣碎事」。

《GOOD ECONOMICS FOR HARD TIMES》
去年諾貝爾經濟學獎頒給了這本書的作者ABHIJIT BANERJEE和ESTHER DUFLO 。這對夫婦寫下此書，進一步闡述了前沿的經濟學研究可以幫助解決許多棘手的問題，從幫助社區從貿易衝擊中恢復、到設定理想的移民水平。現時全球經濟受到疫情打擊，趁著這個時候閱讀此書，為前程作好準備。

text ＞ nacchi ma